Emosi? Apakah emosi?

semua insan yang bergelar manusia itu memiliki emosi...

emosi dari segi bahasa akademik merujuk kepada penulisan  Azromihana binti Azmi

 Perkataan emosi ini berasal daripada perkataan Greek “emovere” yang membawa maksud “untuk keluar”. Maka untuk itu, emosi akan ditonjolkan keluar sebagai satu bentuk bagi memenuhi kepuasan seseorang.

kr: http://sephiasayang.blogspot.com/

Emosi boleh ditakrifkan sebagai satu keadaan yang dialami oleh seseorang manusia yang melibatkan beberapa perubahan proses fisiologi, diri dan psikologi46. Perubahan ini melibatkan satu set tindak balas automatik, viseral iaitu meluap-luap dan komunikasi emosi seperti ekspresi muka, perkataan, isyarat dan tingkah laku lain yang dipaparkan oleh seseorang itu. Manusia yang normal dilihat sebagai individu manusia yang mengalami situasi yang pelbagai dan berkehendakkan reaksi bagi melahirkan emosi yang juga berbeza.

Kemahiran mengawal dan menggunakan emosi (EQ) secara bijak sebenarnya memainkan peranan yang penting dalam menjamin kesejahteraan hidup seseorang.

 kecerdasan emosi dapat bergabung tenaga dengan kecerdasan akal bagi menentukan kejayaan dan keharmonian sesebuah kehidupan manusia

kr :http://princetonprofs.blogspot.com/2009/05/empathy.html 

Antara aspek kecerdasan emosi yang semakin sukar dilihat dalam kehidupan manusia kini adalah seperti berikut:-

• Empati iaitu memahami orang lain secara mendalam

• Mengungkapkan dan memahami perasaan

• Mengendalikan amarah

• Kemandirian iaitu berdiri dengan sendiri atau berdikari

• Kemampuan untuk menyesuaikan diri

• Disukai oleh orang lain

• Kemampuan untuk memecahkan atau menghilangkan masalah antara mereka yang berada di sekeliling

• Semangat setiakawan

• Keramahan

• Sikap hormat-menghormati

kr :http://afiqkamaruddin.wordpress.com/

 untuk membina kecerdasan emosi

• Membina hubungan persahabatan yang baik dan harmonis

• Bekerja dalam kumpulan secara harmonis

• Berbicara dan mendengarkan secara efektif

• Mencapai prestasi yang lebih tinggi sesuai dengan aturan yang ada (jujur)

• Mengatasi masalah dengan teman yang nakal

• Berempati antara satu sama lain

• Kemampuan untuk memecahkan atau menghilangkan masalah antara peribadi ketekunan

• Mengatasi konflik

• Membangkitkan rasa humor atau jenaka

• Memotivasikan diri apabila menghadapi saat-saat yang sulit dan genting

• Menghadapi situasi yang sulit dengan percaya kepada diri sendiri

• Menjalin keakraban

(untuk artikel penuh sila ke http://hafizfirdaus.com/ebook/HimpunanRisalah/risalah06.html )

sekali jadi kawan, jadi kawan selamanya